エフエム日記１０月６日

皆様、お疲れ様です！
今日のブログ担当は尾形です、


昨夜は台風１８号の通過で
心配な夜を過ごされた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？




今朝、早番で朝５時過ぎくらいでしょうか
早起きして出勤したところ
素晴らしい空を見ることが出来ました！！














おおー！
雲が朝日に照らされてピンク色に輝いていました！


神山川から羽田方面を見た景色です
グレー色の雲とピンク色の雲が川の水面に写ってとても綺麗でした。







こちらは神山川から沿岸を見た景色です
朝日が少しづつ昇ってきております

セロトニン充電中

皆様セロトニンってご存知ですか？
少しご説明しますと


必須アミノ酸のトリプトファンが体内で代謝される過程で生合成される化学（神経）伝達物質。
哺乳(ほにゅう)動物では、血小板中や小腸粘膜および脳神経系に存在するもの。


なんとなく難しいですが、だそうです！


このセロトニンがストレスなどで不足すると
うつの原因になったり
心身が不安定になったりするそうです。


この脳内幸福物質セロトニンを増やすには
朝日を浴びることが効果的なんだそうです！！


早起きは三文の徳ということで
皆さん、朝日を浴びてみてはいかがですか？


今回のブログは尾形が担当しました。